什么时候做孕前体检比较好？

对于有准备想要宝宝的夫妻们来说，孕前体检那必定是很重要的一件事情。特别是对于一些大龄夫妇来说，想要一个健康的宝宝，怀孕前一定要做的就是体检。

那怀孕前什么时候做体检比较好呢?准备怀孕又需要注意哪些事情呢?

孕前体检一般会建议在孕前3~6个月做，检查的对象包括夫妻双方。这主要是因为如果检查之后发现了健康问题，那也可以有一个治疗的缓冲期:

1.比如血糖检测，如果血糖比较高，需要调整到血糖8mol/L以下才能怀孕;

2.如果有高血压，建议在怀孕前将血压控制到相对稳定的情况;

3.如果有免疫性疾病或其他家族遗传问题，要充分评估是否能怀孕;

4.此外，孕前三个月应口服叶酸，可预防先天性神经管畸形，减少胎儿畸形。

那准备怀孕需要注意哪些问题呢?

1.女性应该控制体重：

对于太胖或太瘦的女性来说，怀孕后容易出现健康问题。比如过于肥胖可能导致孕期高血压、孕期高血糖等并发症;体重不足可能导致营养不良，不足以支撑整个孕期。因此女性朋友最好在怀孕前跟医生确认合适的体重，怀孕准备期间也要注意控制就行。

2.调整你的身体状况：

如果平常不注重合理饮食的夫妻，在孕期准备期间就应该调整饮食，尽量从天然食物中获取营养，注重健康饮食，补充多种营养素，避免过量摄入含有大量添加剂的深加工食品。

3.调整作息时间，加强锻炼：

怀孕期间，男女双方都要减少熬夜次数，避免内分泌失调或排卵障碍；在日常生活中，夫妻双方都应该适当锻炼，增强身体抵抗力。

孕前体检是一种保障健康的有效手段，相信没有一对夫妻不想生出一个健康漂亮的宝宝！

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